Mots clés : conflit intérieur, penser, agir, trois états du moi, procrastination, équilibre intérieur.

Pour la plupart d'entre nous, trouver le bon équilibre entre penser et agir n'est pas une tâche facile. Il nous arrive d'agir avant de penser (et de le regretter parfois...) ou plus souvent de penser, penser et penser encore sans jamais passer à l'action. D'un côté des sages nous disent que « ne pas planifier, c'est planifier l'échec » et d'autres affirment : « Si tu veux conquérir la peur, ne reste pas assis chez toi à y penser ; sort et agit ! ».

Alors comment rétablir l'équilibre lorsque votre esprit est tiraillé entre réfléchir encore un petit peu et agir !? Le conflit apparent qui oppose l'esprit de l'action résulte d'une incohérence plus profonde. Il est le signe d'un bouleversement intérieur. Le cas le plus commun est celui où vos pensées vous dirigent vers une direction nouvelle, alors que vos actions sont ancrées dans vos habitudes. Ces tergiversations sont peut être les preuves que vous vous rapprochez de la limite de votre zone de confort (Cf. Vivre en Conscience et schéma ci-dessous).

Elles peuvent également vous alerter sur la vraie nature de votre objectif, de l'intention sur laquelle vos pensées se focalisent, de ce que vous désirez. Le moyen de clarifier et d'apaiser ce conflit qui vous pousse à la procrastination (Cf. Vaincre la procrastination) est de tourner le regard en vous-même. On peut définir trois états du moi : le moi basique, le moi conscient, le moi supérieur. Le moi basique correspond aux réactions instinctives, aux réactions « basiques » au sens littéral du terme ; le moi conscient correspond aux comportements et concepts appris, aux croyances, ... ; le moi supérieur correspond à l'intuition, la spiritualité, etc.. Lorsque l'équilibre pensées / actions est perturbée, c'est que vos trois « moi » ne sont plus alignés, ne sont plus en accord. Il faut donc vous tourner vers vous-même pour comprendre où se trouve l'incohérence. Votre objectif, choisi en conscience (moi conscient) ne correspond peut être pas à ce que votre moi supérieur désire (votre raison d'être !) ? La situation que vous vivez, raisonnable et stable (moi conscient et moi basique satisfaits), déplait peut être fortement à votre conception de la vie (moi supérieur) ? Interrogez votre moi supérieur, adressez vous à lui. Demandez lui « Que devrais-je faire ? », « Qu'est ce qui est vrai pour moi ? ». Pour cela, relaxez vous (Cf. Technique de relaxation), et posez lui la question à voix haute. Ecartez les réponses qui viendraient de votre conscience mais écoutez plus profondément cette petite voix intérieure, cette intuition, ce sentiment vrai qu'il nous arrive tous de sentir mais que nous ne prenons jamais le temps d'écouter. Lorsque vos trois « moi » seront en accord, l'équilibre entre penser et agir sera retrouvé.

Dans notre société où chaque minute est comptée, on ne prend jamais le temps de se retrouver avec soi-même. Prenez ce temps, il vous évitera probablement d'en perdre d'avantage et vous vivrez en cohérence avec vous-même, vos trois « moi » seront en accord.

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