Soyez bon... envers vous-même ! Partie 1
Par Daniel AZARIAN, mercredi 31 janvier 2007 à 10:00 - General - #27 - rss
J'avais évoqué, il y a de cela quelques mois, un certain nombre d'outils pour gagner en confiance en soi, en estime de soi (Cf. ici).
En flânant sur certains sites anglo-saxons j'ai découvert 10 points clés pour être bon... envers soi même. Car la confiance et l'estime de soi, commencent par : « être attentif à soi ! ». Egoïste ? peut être... mais c'est, d'abord, en étant bon avec soi-même, que l'on pourra être efficacement bon avec les autres. Vous le voyez peut être vous-même au travail : un chef d'équipe démotivé, sera-t-il vraiment motivant pour son équipe ?
Voici donc les 3 premières de ces 10 façons d'être plus confiant, de s'estimer d'avantage, et ce, pour le meilleur de tous :
En flânant sur certains sites anglo-saxons j'ai découvert 10 points clés pour être bon... envers soi même. Car la confiance et l'estime de soi, commencent par : « être attentif à soi ! ». Egoïste ? peut être... mais c'est, d'abord, en étant bon avec soi-même, que l'on pourra être efficacement bon avec les autres. Vous le voyez peut être vous-même au travail : un chef d'équipe démotivé, sera-t-il vraiment motivant pour son équipe ?
Voici donc les 3 premières de ces 10 façons d'être plus confiant, de s'estimer d'avantage, et ce, pour le meilleur de tous :
1- Stop à la comparaison et à la compétition
Combien d'entre nous sommes bouffés de l'intérieur parce que nous ne pensons pas avoir la beauté, le talent, l'intelligence, la carrière de personnes que nous connaissons (ou que nous pensons connaître......).
Le seul standard qui devrait persister c'est celui de faire ce que nous aimons, faire ce qui nous procure du plaisir et avec lequel nous nous sentons à l'aise.
2- Laissez vous changer
Arrêter d'essayer de changer le monde ! adaptez vous à lui. Laissez vous changer. Devenez élastique. Imaginez la métaphore suivante : Vous descendez une rivière en canoë. Vous ne pouvez pas changer le parcours de la rivière n'est ce pas ? vous ne pouvez que choisir d'orienter votre canoë au mieux et de suivre la trajectoire que vous pensez optimale dans le flot. Vouloir modifier le trajet du fleuve ou vouloir remonter le courant est vain.
3- Arrêter de vous préoccuper de ce sur quoi vous ne pouvez agir
Un peu dans la continuité du point précédent et d'un post du blog, concentrer votre énergie sur ce que vous voulez voir se manifester, et non sur ce que vous ne voulez pas. Concentrez votre énergie sur ce que vous pouvez faire, et non sur ce que vous auriez dû faire...
Le passé est passé, ce qui est s'est produit ne peut être changé !
Je poursuivrai cette liste dans les prochains posts.
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