Prendre Conscience

Je finalise aujourd'hui la liste des 10 outils, des 10 habitudes, des 10 « principes » qui peuvent vous permettre d'être bon... avec vous-même !
Comme j'ai déjà pu l'aborder, prendre soin de soi est une clé pour le regain d'une confiance en soi solide.
Cela ne viendrait à l'idée de personne de se mutiler physiquement, de se fouetter, de se torturer, n'est ce pas ? alors pourquoi, chaque jour, nous torturons nous verbalement ou par la pensée ? Pourquoi sommes nous dur avec nous même ? pourquoi ne prenons nous pas soin de notre mental, de nos sensations, de notre être intérieur, comme nous prenons soin de notre corps ?
Je rappelle les 6 premières bonnes habitudes

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Aujourd'hui, comme convenu je poursuis avec 3 autres principes permettant d'accroître sa propre estime de soi ainsi que sa confiance en soi.

Rappelons les 3 premiers outils évoqués dans le post précédent (Cf. ICI) :
1- Stop à la comparaison et à la compétition
2- Laissez vous changer
3- Arrêter de vous préoccuper de ce sur quoi vous ne pouvez agir

Je continue la numérotation pour les principes suivants :

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