Prendre Conscience

Comme le dit le coq dans Robin des bois, pour ceux qui se rappellent de ce classique de Walt Disney, « Des hauts des bas, il y en a partout ».
En effet, la vie n’est pas un long fleuve tranquille et il est des moments où les conseils et les outils que nous pouvons piocher ci et là résonnent bien peu efficacement en nous.
Ces « bas » génèrent en nous du découragement, des peurs, des déceptions, de la morosité. On se sent un peu comme un bateau au creux de la vague.

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Continuons dans la présentation de certains outils permettant de s’impliquer d’avantage dans le travail à faire.

Je pense que vous pouvez vous remémorer un moment de votre vie où vous avez été très investi dans la tâche que vous effectuiez. Entre autres choses, vous n’aviez probablement plus la notion du temps ; vos collègues tentant de vous parler trouvaient face à eux une personne ultra-concentrée, dans un autre monde, plongée au cœur même de son travail.

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Lundi matin… 8h00… une journée de travail est sur le point de commencer…
« - Bonjour, comment vas-tu ?
- comme un lundi… »
Discussion autour d’un café sur le week-end de chacun, et l’envie de travailler ne vient pas… dur de se mettre au boulot… dur de se plonger dans les papiers, les calculs, les courriers, etc.
Cela vous semble familier ?

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Mots clés : idées, pensées, actions, mémoire, efficacité, productivité, ...

Cela vous est il déjà arriver d'avoir une brillante idée, surgissant de nulle part (et bien souvent dans des endroits insolites comme les WC, la voiture), et qu'une petite voix intérieure vous dit : « OK, tu t'en rappelleras ». Et en général, la petite voix a tout faux. Cette situation vous parle ?

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La procrastination, mot courant en anglais, est le fait de remettre à plus tard les tâches que l’on se fixe de réaliser (ou que l’on nous fixe), qu’elles nous déplaisent ou non. Il nous est tous arrivé de repousser au plus loin une action que l’on s’était dit de faire, que ce soit dans le cadre professionnel ou bien même au niveau personnel.
La procrastination a pour symptômes principaux la perte de temps, le stress, le ressentiment, la culpabilité, la démotivation… et j’en passe. Mais il existe un certain nombre d’outils simples permettant de vaincre cette tendance à l’inaction.

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