Ce que beaucoup appelle la « visualisation créatrice » est un exercice mental de conditionnement.
Il est basé initialement sur une particularité de notre système cérébral et plus généralement de notre corps à réagir de la même manière face à un évènement virtuel qu’à un évènement réel.
Vous avez peut être tous entendu un certain nombre d’anecdotes liées à ce phénomène. Celle que j’ai le plus souvent entendu est l’histoire de ce clochard malencontreusement enfermé dans une chambre froide et écrivant, sur les murs de celle-ci, sa lente et glaciale agonie. Or, il s’est révélé que le frigo ne fonctionnait pas ! Convaincu au plus haut point qu’il avait été enfermé dans une chambre froide en fonctionnement, son corps tout entier en a manifesté les symptômes jusqu’à la mort elle même. Histoire vraie ou pas, il nous est tous arrivé de nous brûler sur une casserole froide, certain même à en avoir des cloques.

La visualisation créatrice est basée sur ce phénomène.

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